ACTIVIDADES CTEMM FEBRERO 10

CENTRO DE TECNIFICACIÓN DE ESQUI DE MONTAÑA

CALENDARIO DE ACTIVIDADES 2.009-2.010

Febrero

03/02/10 SESIÓN PRÁCTICA (2H)

Entrenamiento.

LUGAR: Polideportivo de Moralzarzal.

TÉCNICOS: Jorge.

07/02/10 COMPETICIÓN

Campeonato Madrileño Individual. Copa Madrileña. Copa de España

LUGAR: Guadarrama

TÉCNICOS ACOMPAÑANTES: Jorge, Miguel y José.

10/02/10 SESIÓN PRÁCTICA (2H)

Entrenamiento.

LUGAR: Polideportivo de Moralzarzal.

TÉCNICOS: José.

14/02/10 COMPETICIÓN

Campeonato de España Individual

LUGAR: Formigal

17/02/10 SESIÓN PRÁCTICA (2H)

Entrenamiento.

LUGAR: Polideportivo de Moralzarzal.

TÉCNICOS: Jorge.

Sábado 20/02/10 SESIÓN PRÁCTICA (5H)

Entrenamiento. Esquí de montaña.

LUGAR: Pto. de Navacerrada (2º aparcamiento)

HORA: 08´30h.

MATERIAL: Camiseta térmica, forro, chubasquero, malla larga o mono de esquí, guantes finos, gorro o buf, botas de esquí, tablas (con correas de seguridad), bastones, pieles de foca, gafas de sol o ventisca (si es posible, pieles, gafas y guantes de repuesto ),pulsómetro, agua, comida energética y mochila pequeña.

ACTIVIDAD: Esquí de montaña.Tenemos previsto hacer dos grupos por niveles, uno iría desde el Pto. de Navacerrada (Pluviómetro) a Bola y bajada al Ventisquero de la Condesa y posterior subida a Maliciosa y vuelta a Bola por el Piornal. Otro sería el de los que están iniciándose que realizaría una actividad paralela en función del nivel técnico que tengan.

METEO: Sol. Temperaturas entre -5º y 1º, viento flojo de 20 a 25 km/h. de velocidad.

TÉCNICOS: Jorge, Miguel y José.

24/02/10 SESIÓN TEÓRICA (2H)

Teórica. Reglamento Esquí de Montaña.

LUGAR: Polideportivo de Moralzarzal.

TÉCNICOS: Jorge.

Sábado 27/02/10 SESIÓN PRÁCTICA (5H)

Entrenamiento. Esquí de montaña.
LUGAR: Pto. de Cotos (2º aparcamiento, el grande)
HORA: 08´00h.
MATERIAL: Camiseta térmica, forro, chubasquero, malla larga o mono de esquí, guantes finos, gorro o buf, botas de esquí, tablas (con correas de seguridad), bastones, pieles de foca, gafas de sol o ventisca (si es posible, pieles, gafas y guantes de repuesto ), pulsómetro, agua, comida energética y mochila pequeña.
ACTIVIDAD: Esquí de montaña. La actividad estará condicionada a la meteorología. La previsión es de mucho viento por lo que pensamos que realizaremos el trabajo de tércnica en la zona del bosque y alrededores del circuito de fondo.
METEO: Sol. Temperaturas entre 1º y 5º, viento fuerte del suroeste de 60 a 85 km/h. de velocidad.
TÉCNICOS: Jorge y Miguel.