CALENDARIO DE ACTIVIDADES ENERO 10
CENTRO DE TECNIFICACIÓN DE ESQUI DE MONTAÑA
CALENDARIO DE ACTIVIDADES 2.009-2.010
Enero
09 y 10/01/10 COMPETICIÓN
Campeonato de España Relevos y Cronoescalada. Copa de España
LUGAR: Sierra Nevada
13/01/10 SESIÓN PRÁCTICA (2H)
Entrenamiento.
LUGAR: Polideportivo de Moralzarzal.
TÉCNICOS: Miguel.
16/01/10 SESIÓN PRÁCTICA (5H)
Entrenamiento. Esquí de montaña.
LUGAR: Pto. de Navacerrada (1º aparcamiento)
HORA: 08´00h.
MATERIAL: Camiseta térmica, forro, chubasquero, malla larga o mono de esquí, guantes finos, gorro o buf, botas de esquí, tablas (con correas de seguridad), bastones, pieles de foca, gafas de sol o ventisca (si es posible, pieles, gafas y guantes de repuesto ), pulsómetro, agua, comida energética y mochila pequeña.
ACTIVIDAD: Esquí de montaña.Tenemos previsto hacer dos grupos por niveles, uno iría desde el Pto. de Navacerrada y bajada al Ventisquero de la Condesa donde trabajaríamos técnica y entrenamiento. Otro sería el de los que vienen por primer día de esquí que realizaría una actividad paralela en función del nivel técnico que tengan.
METEO: Nuboso, 35% posibilidad de nevadas débiles. Temperaturas entre -4º y 2º, viento flojo de 10 a 15 km/h. de velocidad.
TÉCNICOS: Jorge, Miguel y José.
20/01/10 SESIÓN PRÁCTICA (2H)
Entrenamiento.
LUGAR: Polideportivo de Moralzarzal.
TÉCNICOS: José.
23/01/10 COMPETICIÓN
Campeonato Madrileño de Cronoescalada. Copa Madrileña
LUGAR: Navacerrada
TÉCNICOS ACOMPAÑANTES: Jorge, Miguel y José.
27/01/10 SESIÓN PRÁCTICA (2H)
Entrenamiento.
LUGAR: Polideportivo de Moralzarzal.
TÉCNICOS: Jorge.
30 y 31/01/10 COMPETICIÓN. 28,29,30 y 31/01/10 Salida de Tecnificación AltoCampoo.
Copa de España
LUGAR: Luz Ardiden
Salida de Tecnificación
LUGAR: AltoCampoo
Punto de Encuentro: El jueves en el parking del Carrefour de Villalba a las 18´00h.
Material: Material esquí de travesía y material de pista.
Técnicos: Jose, Jorge y Miguel.
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