ENTRENAMIENTOS VERANO-08 Deportistas 15-16 años

Con el fin de pasar un verano divertido y aprovecharlo para no perder ritmo de entrenamiento e incluso ir mejorando nuestra condición física, os propongo algúnos entrenamientos para los meses de Julio y Agosto.

Además es importante que os fijeis objetivos a corto plazo (cada més), que os estimulen a seguir entrenando hasta el inicio de la temporada, como pueden ser: carreras de montaña, duathlones, ascensiones a montañas, raids, carreras de orientación, carreras populares, recorridos en bici, etc.

Para consultar los entrenamientos consultar los siguientes enlaces:

1ª semana de Julio 1ª semana de Agosto
2ª semana de Julio 2ª semana de Agosto
3ª semana de Julio 3ª semana de Agosto
4ª semana de Julio 4ª semana de Agosto
CIRCUITO A

ENTRENAMIENTOS VERANO-08 Deportistas 13-14 años.

Con el fin de pasar un verano divertido y aprovecharlo para no perder ritmo de entrenamiento e incluso ir mejorando nuestra condición física, os propongo algúnos entrenamientos para los meses de Julio y Agosto.

Además es importante que os fijeis objetivos a corto plazo (cada més), que os estimulen a seguir entrenando hasta el inicio de la temporada, como pueden ser: carreras de montaña, duathlones, ascensiones a montañas, raids, carreras de orientación, carreras populares, recorridos en bici, etc.

Para ver los entrenamientos pulsa los siguientes enlaces:

1ª semana Julio-Agosto
2ªsemana Julio-Agosto
3ªsemana Julio-Agosto
4ªsemana Julio-Agosto
CIRCUITO A